Erfolgsjournal Vorlage - die Power des Schreibens in deinen Händen

Ob selbst gemacht als Notizbuch, Download zum ausdrucken oder in digitaler Version. Es gibt viele verschiedene Versionen des Erfolgsjournals oder Erfolgstagebuchs. Aber bevor wir starten, zeigen wir dir hier, welche Vorteile entstehen, wenn du die Kraft des Schreibens für dich verwendest:

Täglich werden Tausende Worten geschrieben. Obgleich digital oder handschriftlich. Viele Menschen nutzen die Power des Schreibens für sich, um die vielen Vorteile des Schreibens für sich zu gewinnen.

 

Erfolgsjournal Vorlage PDF zum herunterladen. Verwende das Erfolgstagebuch direkt nach Download.

6 Starke Vorteile des Schreibens:

 Bewusstere Wortauswahl

Handgeschriebenes wird vor dem Festhalten auf dem Papier genau überlegt. Beim Tippen am Smartphone oder Computer ist der Denk- und Schreibfluss ein anderer.

 Entfaltung deiner Kreativität

Unsere Vorstellungskraft und Fantasie geht über den Arm und Stift über auf’s Papier. Du trainierst deine kreative Ader.

 Positiver Effekt auf deinen Lerneffekt

Diese Erfahrung hast du garantiert auch selbst gemacht. Hast du in der Schule auch Lernzettel geschrieben, die dir beim Lernen geholfen haben? 

 Deine Schrift ist einmalig

Ein Unikat, das deiner Hand entspringt. Einen persönlichen Brief zu erhalten ist schön und bereitet Freude. Aber einen persönlichen Brief mit durchdachten Worten und deiner schönsten Schrift auf Papier zu bringen, macht dich ebenso glücklich wie den/die Empfänger/in.

 Gehirnjogging

Du aktivierst deine grauen Zellen und aktivierst Hirnregionen für Denken, Sprache und Erinnerung. Unser Gehirn kann Informationen besser strukturieren und einordnen.

 Gesteigertes Erinnerungsvermögen

Diesen Punkt hatten wir mehr oder weniger ja auch, bei der positiven Wirkung auf deinen Lerneffekt. Der Lernzettel für die Schule oder Notizen bei der Arbeit speichern sich nun mal ein. Vielleicht hat es dir sogar geholfen, dich daran zu erinnern, auf welcher Seite oder an welcher Stelle deine Notizen erfasst wurden.

Gut, die Vorteile des Schreibens haben wir nun hinter uns. Lass uns endlich auf das Erfolgsjournal eingehen.

 

Erfolgsjournal zum herunterladen als PDF Vorlage. Einblick in die Übersicht monatliche Ziele und Dankbarkeit

  

Was ist ein Erfolgsjournal?

Für die einen ein Notizbuch und für andere der Weg zum Erfolg. Ein Erfolgsjournal kann viele verschiedene Funktionen erfüllen. Es liegt ganz daran, was du erreichen möchtest. Es ist das optimale Werkzeug für die Definition, Planung & Organisation sowie Umsetzung und Auswertung deiner persönlichen Ziele.

Denke einmal darüber nach, wie du auf das Erfolgsjournal gekommen bist. Hast du es zufällig entdeckt? War es ein Tipp von jemandem? Oder hat dich eine inspirierende Person auf das Erfolgstagebuch aufmerksam gemacht? 

Ganz egal, wie du darauf gekommen bist. Eins ist sicher:

Ein Erfolgsjournal wirkt sich auf deine Erfolgschancen aus. Und das deutlich! Nach Erstellung deines Planes wirst du dir möglicherweise Gewohnheiten aneignen, die dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Und genau das ist es, was erfolgreiche Menschen gemeinsam haben. Sie Nutzen ihre wertvolle Zeit, um ihre Ziele zu erreichen und integrieren Routinen in ihren Alltag, die ihre Pläne und Entscheidungen unterstützen. 

Du kannst es dir zum Beispiel wie folgt vorstellen:

2 Menschen starten eine Reise quer durch ein fremdes Land. Beide Personen erhalten dieselben Mittel, um ihr Reiseziel zu erreichen. Finanzielle Mittel, eine Karte, einen Kompass und ein Fahrzeug. Wer zuerst das Ziel erreicht, gewinnt das Rennen.

Person 1 startet sofort und legt einen deutlichen Vorsprung hin, während Person 2 sich für einen Moment Zeit nimmt, über die Ausgangslage und über die Ressourcen zum Reiseziel nachzudenken. Person 2 startet die Reise nach Klärung seiner Möglichkeiten, Route und eventuellen Herausforderungen. Person 1 vertraut auf Möglichkeiten, die sich auf dem Weg ergeben.

Was die beiden Menschen unterscheidet, ist ihr Denken und Handeln. Was glaubst du, wer das Rennen gewinnt?

Und genau darum geht es hier. Erfolgreiche Menschen haben eins gemeinsam! Sie führen ein Notizbuch oder Erfolgsjournal! Sie schaffen sich einen Überblick und erstellen einen Plan, der sie zu ihren Zielen führt.

 

Lass uns ein paar Vorteile betrachten, die das Erfolgstagebuch mit sich bringt: 

 Überblick deiner Ziele

Behalte Haupt- und Nebenziele im Blick. Welche deiner Ziele unterstützen sich gegenseitig und stehen in Harmonie zueinander? Welche Ziele stehen im Konflikt zueinander?

Eine Übersicht deiner Ziele rund um Sozialleben, Berufsleben, Finanzen sowie Träume und Wünsche wird dir Klarheit bringen, was du eigentlich in deinem Leben erreichen möchtest. Formuliere die einzelnen Teilbereiche aus und habe erreiche das große Ganze.

 Platz für neue Gedanken

Schreiben befreit deine Gedanken. Dir werden neue Ideen und Strategien einfallen, statt herumfliegende Gedanken zu formen. 

 Optimiere deinen Fahrplan

    Wer sein Weg kennt, wird auch den Weg dorthin finden. Du wirst verstehen, was funktioniert hat und was nicht. Optimiere Fehlschläge aus deinen neuen Erfahrungen oder versuche neue Strategien, bis sie den gewünschten Erfolg bringen. Dein Fahrplan ist ein laufender Prozess, der regelmäßig angepasst wird, ohne das große Ganze aus den Augen zu verlieren.  

    Schärfe deinen Fokus

    Schreiben schließt Aufgaben ab! Außerdem ist es ein gutes Gefühl, Aufgaben als erledigt zu markieren, um den Fokus neu auszurichten. Dein detaillierter Plan hilft dir dabei, dich auf den wichtigen und notwendigen nächsten Schritt zu fokussieren. Du behältst dein Hauptziel im Auge und näherst dich Schritt für Schritt. Motiviere dich jeden Tag aufs Neue. 

     Ziele + Erfolge = Glücksschub

    Aus Erfolgen gewonnene Energie ist eine super Ressource, um Motivation und Kontinuität und Zufriedenheit in deine Abläufe zu bringen.  

    Nutze die grenzenlose Power deiner Gedanken

    Umso klarer das Bild deiner Ziele und Erfolge ist, umso klarer kannst du deine Pläne definieren. Unsere Gedanken sind grenzenlos und unterliegen nur den Grenzen, die wir uns selbst auferlegen. Nimm Herausforderungen an, aber sehe sie nicht als eine dauerhafte Last an. 

    Transformiere deine innere Kommunikation, um Step by Step Grenzen aufzulösen und positive Glaubenssätze in deinem Leben, deine Sprache und deine Handlungen zu manifestieren.

    Fang noch heute an und mache den nächsten Schritt in Richtung Erfolg. Setze die Fußspuren, auf die du gerne und stolz zurückblicken wirst. Einen perfekten Moment gibt es nicht. Der perfekte Moment ist im Hier und Jetzt. Gestern ist gestern und morgen kommt erst morgen. Beginne heute, um bereits aktiv deine Zukunft zu gestalten. 

    Wie fange ich an? 

    Es gibt ein sehr besonderes Zitat dazu: „Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens.“ 

    Betrachte deine innere Kommunikation sehr genau. Gesunde Kommunikation ist auf Wandel ausgerichtet. Hier zwei Beispiele: 

    „Seit Jahren erreiche ich meine Ziele nicht." oder „Bisher konnte ich meine Ziele noch nicht erreichen." 

    „Ich stehe immer vor denselben Problemen." oder „Bisher habe ich noch keine kreative Lösung finden können."

     

    Der Unterschied zwischen den gegenüberliegenden Sätzen ist zwar auf den ersten Blick klein, aber liegt darin, dass die einen limitierend sind und die anderen offen für Wandel. Es wird gesagt, dass sich die Sprache auf unsere Zellen auswirkt. Durch limitierende Sätze blockieren wir möglicherweise die Selbstregulation und setzen bereits die Einschränkung von Wandel voraus. Wie stehst du zu dieser Aussage? Wie sprichst du von Herausforderungen? 

     

    Für den Start ein Brainstorming

    Aus dem Brainstorming formst du Wege und Möglichkeiten, aus dem du deinen Fahrplan zusammenstellst. Das Journal hilft dir dabei, Struktur in deinen Plan zu bringen. Deine Ziele sollten konkret formuliert sein. Es reicht nicht aus, nur „Mehr Geld verdienen“ aufzuschreiben. In der Formulierung sollte ganz klar stehen, wie du zum Beispiel mehr Geld verdienen möchtest. 

     

    Stelle dir für den Anfang die folgenden Fragen: 

    Was möchte ich erreichen? 

    Wie möchte ich es erreichen?

    Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung? 

    Über welches Wissen verfüge ich?

    Welche Informationen werde ich mir einholen? 

    Wer kann mich unterstützen? 

    Bis wann werde ich mein Ziel erreichen?

    Plane ich Meilensteine für meine Zielerreichung ein?

    Was sind die ersten/ nächsten Schritte?

    Was kann ich tun, um noch heute zu beginnen?

    Wie kann ich meine letzten Schritte verbessern?

     

    Es gibt verschiedene Versionen des Erfolgsjournals. Von der Printversion bis hin zur Download-Datei als PDF. Hier findest du unsere Erfolgsjournal Vorlage als PDF Datei zum Downloaden. Du kannst die Download Vorlage einerseits ausdrucken und verwenden, andererseits auf deinen Geräten in digitaler Form nutzen.

     

    Erfolgstagebuch für die Erreichung deiner Ziele. Verwende unsere Vorlage zum downloaden als PDF für deine Zielformulierung

     

    Warum haben wir die Vorlage erstellt?

    Über all die Zeit habe ich nach einem passenden Journal für meine Bedürfnisse gesucht und wurde leider nicht fündig. So bin ich auf die Idee gekommen, aus einem Notizbuch mein eigenes Journal zu formen. Aus der fertigen Version ist die Vorlage entstanden. Nach Gründung meines eigenen Verlags habe ich das Journal in den Shop mit aufgenommen. Auch bei der Gründung hat es mich begleitet :). Mehr Informationen findest du hier 

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